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【備孕小貼士】學會監測排卵,懷孕事半功倍
2019-06-18

    女性卵子排出以后在輸卵管內能存活48小時;而男性精子在女性生殖道內可存活2-3天,精準地在卵子排出前后幾天里同房會更容易受孕。

    常用的監測排卵的方法有以下幾種:

根據月經周期推算

如果月經周期天數固定的話,排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右;如果月經來潮不準時的話,這樣估算排卵日期也不會準確。

同時還可以結合女性陰道分泌物的變化來判斷,若白帶呈蛋清樣、甚至能拉絲10cm,一般24小時內可出現排卵。排卵后白帶即變得稠厚。

這種方法適用于月經周期固定的女性。需要注意的是,推算的排卵日期并不一定準確,如果根據排卵期來避孕而不是戴“小雨傘”的話反而可能會中招。

 測量基礎體溫(BBT)

女性在排卵時基礎體溫會升高0.3-0.5度,排卵后較高體溫會持續14天左右直至月經來潮后下降。若在應該月經來潮的日子沒有來潮,且體溫持續升高的話,恭喜您,很可能成功受孕了。

這種方法簡單方便,幾乎不需要花錢。但是需要您提前備好體溫計放于枕邊,早晨醒來不起床、盡量不活動直接測量體溫,這樣的數值才會比較準確,一旦稍作活動,體溫就會發生變化。若感冒、炎癥等影響,體溫亦會升高,從而得不到準確數值。

 排卵試紙

排卵試紙是備孕女性測算排卵期最常用、最普遍的方法。排卵試紙測出強陽性后,一般在24-48小時內排卵。

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預測是否排卵。如果女性有未破裂卵泡黃素化綜合征(LUFS,卵泡成熟后不破裂,繼而出現黃素化。所以即便排卵試紙結果是陽性的,也不能保證卵泡乖乖排出。

 B超監測排卵

B超可以通過超聲觀察卵泡數量、測量卵泡大小,從而判斷卵泡是否成熟、是否排卵。月經周期28天左右的女性一般從月經第10天開始,月經周期短的監測時間要相應提前。一般需監測3-5/周期。建議監測至排卵后。

B超監測是目前臨床上較為精確的監測排卵手段,需就診于正規醫院監測。

溫馨提示

若夫妻監測排卵、同房正常的情況下,超過1年未孕,應及時去醫院就診,找出原因,對癥處理,才能順利懷孕。



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